Merhabalar;
Masa başı çalışan ve uzun süreler bilgisayar başında hareketsiz oturmak zorunda kalan biri olarak sonunda benim için de kaçınılmaz son yaşandı; artık bi meslek hastalığım var.
Bilgisayar başında yanlış oturmaktan ve kendimi işe kaptırıp saatlerce hareketsiz kalmaktan yorgun düşen boyun kaslarım bana bi güzellik yaptı..Artık benim nurtopu gibi bir boyun fıtığım var. Doktor boynumda düzleşme ve kireçleme de olduğunu söyledi ve 20 dk aralıklarla çalışmama ara verip hareket etmemi, düzenli boyun egzersizleri yapmamı, mümkünse haftada her gün yarım saat olmak üzere sırt üstü yüzmemi, asla duş alırken başımı öne eğip saçlarımı yıkamamamı ve ofis bilgisayarımın yerini değiştirmemi istedi. Bütün bu uyarılara elbette ilk öğrendiğim günden itibaren uymaya çalışıyorum. Bu önlemler ağrılarımı azaltsa da tamamen geçirmedi malesef. Stresli ve sıkıntılı olduğum günlerde, soğuk havalarda vs. boyun ağrılarım bazen beni zorlayabiliyor.
Doktor ilaç vermediği için herhangi bir hap kullanmadım, arada kas gevşeticiler ile masaj yaparak ağrılarımı azaltmaya çalışıyorum. Fakat yine ilaçlardan ve kimyasallardan mümkün olduğunca uzak kalmaya çalışan ben, uzun araştırmalarım ve deneme yanılmalarım sonucu kendime iyi gelen bitkisel bir çözüm buldum.
Mecitefendi masaj kremi.
Hafif mentollü bir yapısı var. Sürüldüğü andan yaklaşık bi iki dakika sonra etkisini göstermeye başlıyor, kaslarımın hafiflediğini ve ağrı yapan bölgenin rahatladığını hissediyorum. Hoş, mentollü de bir kokusu var, ama inanın ağrılı dönemlerde kokusu ne olursa olsun bu rahatlama hissini yaşamak istiyorsunuz. Ne çok katı ne de çok yumuşak, normal krem kıvamında.
Ben çok faydasını gördüm ve hala da kullanmaya devam ediyorum..
Umarım sizler de memnun kalırsınız ve ağrılarınıza şifa olur.
Biz hep iyi ve mutlu olalım;)..
Öpücükler;)
Masa başı çalışan ve uzun süreler bilgisayar başında hareketsiz oturmak zorunda kalan biri olarak sonunda benim için de kaçınılmaz son yaşandı; artık bi meslek hastalığım var.
Bilgisayar başında yanlış oturmaktan ve kendimi işe kaptırıp saatlerce hareketsiz kalmaktan yorgun düşen boyun kaslarım bana bi güzellik yaptı..Artık benim nurtopu gibi bir boyun fıtığım var. Doktor boynumda düzleşme ve kireçleme de olduğunu söyledi ve 20 dk aralıklarla çalışmama ara verip hareket etmemi, düzenli boyun egzersizleri yapmamı, mümkünse haftada her gün yarım saat olmak üzere sırt üstü yüzmemi, asla duş alırken başımı öne eğip saçlarımı yıkamamamı ve ofis bilgisayarımın yerini değiştirmemi istedi. Bütün bu uyarılara elbette ilk öğrendiğim günden itibaren uymaya çalışıyorum. Bu önlemler ağrılarımı azaltsa da tamamen geçirmedi malesef. Stresli ve sıkıntılı olduğum günlerde, soğuk havalarda vs. boyun ağrılarım bazen beni zorlayabiliyor.
Doktor ilaç vermediği için herhangi bir hap kullanmadım, arada kas gevşeticiler ile masaj yaparak ağrılarımı azaltmaya çalışıyorum. Fakat yine ilaçlardan ve kimyasallardan mümkün olduğunca uzak kalmaya çalışan ben, uzun araştırmalarım ve deneme yanılmalarım sonucu kendime iyi gelen bitkisel bir çözüm buldum.
Mecitefendi masaj kremi.
Ben çok faydasını gördüm ve hala da kullanmaya devam ediyorum..
Umarım sizler de memnun kalırsınız ve ağrılarınıza şifa olur.
Biz hep iyi ve mutlu olalım;)..
Öpücükler;)
Yorumlar
Yorum Gönder