Günün Stresini Atmak, Gerilen Sinir ve Kaslarınızı Gevşetmek Mi İstiyorsunuz?

Çözümü çok basit.. Uykudan önce bir bardak adaçayı için..

13. asırda "Eğer dikmişsen adaçayını bahçeye, ne gerek var ölmeye" şeklinde faydaları övülen adaçayı yüzyıllardır şifa dağıtmaya devam ediyor.

Antioksidan ve K vitamini yönünden oldukça zengin olan adaçayı; mide kramplarından sindirim sistemine, kalp krizinden, soğuk algınlığı, grip ve bronşite kadar pek çok hastalığa çare olarak gösteriliyor. Beyin fonksiyonlarını düzenleyen, hafızayı arttıran adaçayının, alzheimer hastalarında düşük olan asetilkolin seviyesini yükselttiği de bilinmekte.

Bir diğer şaşırtıcı özelliği ise gri ve beyaz renkli saçlarda gözle görülür bir şekilde eski rengine dönüş sağlaması.

Faydaları saymakla bitmeyen adaçayının sinir sistemini düzenleyici, sakinleştirici, kasları gevşetici ve uyku veren etkileri de bulunmakta.

Doğal östrojen (kadınlık hormonu) içeren adaçayının menapozu geciktirme, menapoz esnasında oluşan ateş basması ve gece terlemeleri gibi şikayetlerin azaltılması yönünde de etkili olduğu biliniyor.

Hamilelerde, küçük çocuklarda ve emziren bayanlarda kullanılmaması gereken adaçayının, gereğinden fazla miktarlarda tüketilmesi önerilmemektedir.